Solárium

Používanie solária môže mať niektoré pozitívne účinky na ľudské telo, ak sa používa s mierou a bezpečne. Tu sú niektoré z nich:

1. Podpora tvorby vitamínu D

• UVB žiarenie zo solária podporuje tvorbu vitamínu D v koži, čo je dôležité pre zdravie kostí, imunitu a celkové fungovanie tela. Vitamín D môže pomôcť aj pri zlepšení nálady a predchádzaní niektorým chronickým ochoreniam.

2. Zlepšenie nálady a zmiernenie depresie

• Svetlo a teplo zo solária môžu pomôcť pri sezónnej afektívnej poruche (SAD) alebo pri zlej nálade v zimných mesiacoch. Slnečné svetlo aj jeho imitácia môžu podporiť produkciu serotonínu, ktorý zlepšuje náladu.

3. Príprava pokožky na slnko

• Ak sa solárium používa správne, môže pomôcť vytvoriť miernu ochranu pokožky pred spálením na slnku. Tento „základný“ opálený vzhľad však neposkytuje významnú ochranu pred UV žiarením.

4. Zlepšenie stavu pokožky

• U niektorých ľudí môže UV žiarenie pomôcť pri liečbe kožných ochorení, ako sú psoriáza, akné alebo ekzém. Je to však individuálne a vyžaduje konzultáciu s dermatológom.

5. Zlepšenie vzhľadu pokožky

• Mierne opálená pokožka môže pôsobiť zdravšie a estetickejšie, čo môže zvýšiť sebavedomie.

Upozornenie:

Pri používaní solária je však veľmi dôležitá obozretnosť, pretože nadmerná expozícia UV žiareniu môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je poškodenie kože, predčasné starnutie, pigmentové škvrny alebo dokonca rakovina kože. Vždy používajte ochranné okuliare a dodržiavajte odporúčaný čas pobytu v soláriu. Ak máte citlivú pokožku alebo zdravotné ťažkosti, konzultujte použitie solária s odborníkom.